高野山真言宗 隆法山 興徳寺

ゴールデンウィーク真っ只中の日曜日のヨガにもかかわらず、たくさんの方にお越しいただきました。まずは、般若心経を唱え、心身を落ち着かせてから、ゆっくりとヨガに入っていきます。ゆっくりと呼吸を大切にし、体をほぐしていきます。